Tản mạn cà phê: vài điều người dùng phải biết

Cà phê sở hữu thể giúp bạn nâng cao hiệu quả làm việc, vô cùng cao cấp giả dụ các bạn làm việc trong quán cà phê, thời điểm uống cà phê tốt nhất ở công sở là khoảng 2h chiều…

Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?

Cốc cà phê đã trở nên một "người bạn" thân thiết mà nhiều nhân viên công sở ko thể thiếu trong mỗi ngày xây dựng việc. bởi vì quá quen thuộc sở hữu cà phê, phải mang thể người dùng đã bỏ qua một số điều thú vị liên quan tới loại đồ uống này.

Dưới đây là vài sự thật về cà phê mà dân công sở bắt buộc biết:

>>> Xem thêm: máy xay cafe hạt mini

Cà phê giúp các người thiết kế việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet

một. Cà phê giúp quý khách tỉnh táo

Chất caffeine có trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc mọi người tỉnh táo. phổ biến nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng caffein sẽ giúp người lao động xây dựng việc tốt hơn, nhất là vào vài thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo vài nhà nghiên cứu, các người lao động làm việc ca đêm nên dùng cà phê để giảm thiểu mắc lỗi trong công việc.

2. Cà phê làm giảm vài cơn đau liên quan tới ngồi rộng rãi

với 1 Nguyên nhân khiến một vài nhà lập trình máy tính rất chuộng cà phê. Việc sử dụng caffeine sở hữu thể giúp họ giải tỏa vài cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi làm việc cặm cụi rộng rãi giờ bên máy tính.

>>> có thể người dùng quan tâm: máy xay cafe mini

3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc

một vài nhà nghiên cứu thuộc Viện công nghệ Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, vài nhân viên có giờ nghỉ giải lao uống cà phê cộng nhau sẽ thiết kế việc năng suất hơn. một vài nhà nghiên cứu đã theo dõi 1 nhóm nhân viên tại một trung tâm dịch vụ người mua, nơi mang các buổi giải lao uống cà phê giữa giờ thiết kế việc mà các bạn cùng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở các nơi tương tự khác.

4. Quán cà phê là môi trường xây dựng việc cao cấp

1 nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ rẻ đến vừa nên của môi trường kế bên, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà khách hàng ưng ý, với thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả làm việc của các bạn mang thể được cải thiện giả dụ bạn xách máy tính ra ngồi trong 1 quán cà phê.

>>> Chúng tôi cung cấp: máy xay cà phê 600n

5. Thời gian tốt nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều

Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức tốt nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, các bạn đề nghị nạp một chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. lúc tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và tất cả mọi người sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để xây dựng việc.

6. Cà phê sở hữu thể thiết kế một tình huống căng thẳng vươn lên là căng thẳng hơn

Theo những nghiên cứu kỹ thuật, caffeine xây dựng nâng cao huyết áp và nâng cao hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai chi tiết này cộng dẫn đến mức độ áp lực cao hơn mà người dùng cảm thấy trong ví như khách hàng đối mặt có 1 tình huống căng thẳng. Tác dụng này không biến mất khi người dùng rời khỏi nơi xây dựng việc.

7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là một "phát minh" của thế kỷ 20

Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới trang bị hai, nhiều tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ vươn lên là một phần trong hợp đồng lao động.

8. Uống cà phê giúp tăng tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi

Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong thấp hơn. một vài người trong độ tuổi 50-60 uống hơn 1 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so có vài người không uống cà phê.

>>> Sản phẩm được tin dùng: máy xay cà phê bằng tay